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学习的时候犯困怎么办

时间:2021-02-19 13:39:42      阅读:0      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

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最近有很多知识需要恶补,主要是想靠一些证书,看了youtube上的一个分享,可以采取一下措施: https://www.youtube.com/watch?v=5cCoAz0H074

 

1. 灯光明亮,不要过暗或过亮

2. 保持通风

3. 不要坐在床上

4. 不要吃得太好太饱

5. 多喝水,冷水洗脸

6. 早睡早起

7. 屏幕正对着眼睛,挺直腰保持警惕状态

8. 犯困的时候大声读出来

9. 写下来

10. 避免晚上看太难理解的东西

(个人觉得很重要,把手机藏起来,防止多看手机,消耗精力)

 

学习的时候犯困怎么办

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原文地址:https://www.cnblogs.com/move-on/p/14411350.html

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