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#我这样成功考上东大和哈佛的
“成功学习方程式”由资质 * 策略 * 时间 * 效率所构成的
##不懂英文也可以考上哈佛
搜集必要信息，制定策略，挤出所有你能想到的学习时间，实践有效率的学习法
##就算没有语言天分，多少也能学点语言
“成功学习方程式”给我的启示之一，就是了解个人的差异，锻炼自己的资质，也就是先了解自己的优缺点，再制定学习策略
##把“成功学习方程式”套用在外语学习上
学外语，只要锻炼“资质”，制订“策略”，确保“时间”，提高“效率”，一定学得好。如果工作繁忙，就采用一天学习一小时到90分钟的持续学习法。
对于不擅长学习的人来说，了解学习方法确实有必要。不过在这之前其实还有更重要的事情，那就是锻炼你的头脑。头脑跟肌肉很相似，越用越坚韧，而且负荷量越大，用途也就越多。
头脑到底要怎么锻炼？如何在日常生活中创造实用头脑的机会呢？
什么事适当的策略呢？（大致上来说，就是设定明确而适当的目标，然后适当分配资源达到目标。然后一边执行计划一边回馈修改让资源分配和计划的精密度更高。）
年轻时除了学习外，最好多接受挑战体验不同的事物。
用方法与结构，将努力与毅力拉倒最高点。
学习最重要的就是专注。
增加学习时间是有限度的，一定要避免浪费精力和时间。因此我们必须提高“效率”。
## Part 1“资质”是可以锻炼的
### 头脑不好不是“只”靠天生决定的
### “资质好坏”是成功学习方程式的“变量”
### 头脑可以靠锻炼来改变吗？
### 召唤脑中的精英部队
### 一切从“阅读、书写、算数”开始！
* 增强“阅读能力”的成功学习法：随身携带书
* 增强“阅读能力”的成功学习法：靠15秒速读和参考文献找好书
* 增强“阅读能力”的成功学习法：一边画线一边读书
* 增强“阅读能力”的成功学习法：漫画书-》小说-》入门书籍-》专业书籍
* 增强“阅读能力”的成功学习法：实用书，只要针对重点与实例速读就行
* 增强“阅读能力”的成功学习法：好书要读出声音而且要反复读
* 增强“阅读能力”的成功学习法：整理排列书本，就能整理知识
* 增强“阅读能力”的成功学习法：整理“我的最爱”网站
* 增强“阅读能力”的成功学习法：活用PDF文件
##增强“阅读能力”就能增强听力
##以“输出思考”获得了解事情的能力
* 提高“书写能力”的成功学习方法：靠书写来来整理头脑、记忆事物
* 提高“书写能力”的成功学习方法：提高基础资质的笔记写法
* 提高“书写能力”的成功学习方法：绝对别做太独特的笔记
* 提高“书写能力”的成功学习方法：增加脑力的博客活用法
* 提高“书写能力”的成功学习方法：看完书一定要写摘要
* 提高“书写能力”的成功学习方法：30分钟内整理在一张A4纸上
* 提高“书写能力”的成功学习方法：书写时腰写出根据来源
##擅长数字，就能享受人生
* 加强“处理数字能力”的成功学习法：让四则运算更加快速
* 加强“处理数字能力”的成功学习法：就算是电玩、运动、单纯作业也能让头脑变好（扑克牌适合用来锻炼默背能力）
* 加强“处理数字能力”的成功学习法：想想飞机比汽车快多少
##头脑是身体的一部分
##分解资质因子
资质=阅读能力+书写能力+处理数字的能力+体力
##Part2 具备取得胜利的“策略”
###多数人学习时只是应付而已
###我所主张的“构成策略的要素”
* 首先要“树立目标”
* 接着要“搜集信息”
* “计划法”的重要性
* 在“动机”上下功夫
* 成功学习方程式：策略=目标树立法+搜集信息法+计划法+动机
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：一切从目标的具体化开始
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：没有期限的目标，只是做梦而已
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：知己知彼，百战不殆
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：询问这方面的专家或前辈
如果身边就有这方面的专家可以请教，绝对不要只问一次，一定要不断请教才行。如果想要不客气地常常请教，最好是找曾经达到这种目标的知心好友或师兄师姐比较适合。
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：好好阅读金榜题名体验&上榜手册
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：用历年真题、模拟考来了解自己目前的水平
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：设定目标期限就是计划法的第一步
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：横向分解目标的要素
什么是横向分解目标的要素呢？就是掌握目标“由什么要素构成”，然后找出“需要怎么努力、努力多少才能达到这些要素”。
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：纵向分解目标的时间轴
（目标）“6个月后要能在7分钟内读懂400个单词的英文”
（达到目标所需的进度）“每天一次，计时阅读400个单词左右的英文”
* 纵向分解目标的时间轴
1个月后“一边翻词典一边看要花20分钟”
2个月后“不翻词典要花30分钟”
3个月后“不翻词典要花20分钟”
4个月后“不翻词典要花15分钟”
* 进一步纵向分解目标的时间轴
今天的目标=把看完这篇英文所需要的查词典次数控制在18词 + 背10个单词
一个月后的目标=边翻词典边看要花20分钟=把看完这篇英文所需要查词典的次数控制在10词 + 背300个单词
假设第一次要用掉两周，那么第二次就稍微缩短到12天，第三次缩短到10天，用两周、12天、10天、8、6、4、2、1天的流程，总共60天就可以背上9次。只要反复背上9次，一定可以留下深刻的印象。
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：靠着高低起伏的分解法，从起跑线冲刺
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：克服弱点就是逆转成功的捷径
请务必了解这一点，你不擅长的，其他人通常也不拿手，所以只要能够克服弱点，就能拉开与其他人的差距了。
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：宣布目标以维持动机
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：想象成功的瞬间与达到目标后的景象
有个简单又有效的方法可以提高动机，那就是每天把目标说给自己听。
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：将目标分解成动机的来源
* 能够制定优越策略的“目标树立法”：如何度过学习之外的时间
###策略思考就会强化资质本身
##Part3 要怎么挤出“时间”呢？
###最后还是靠学习时间决胜负
###人一天可以学习14个小时
###1小时*一年的学习量 = 12小时 * 一个月的学习量
* 挤出“时间”的功夫：慢慢增加学习时间，让身体习惯
* 挤出“时间”的功夫：把增加学习时间这个目标，当成动机来源
* 挤出“时间”的功夫：学习时间要分割成小块
分割时间，要注意设定休息时间，安排节奏。分割的次数越多，诱惑越多，反而浪费时间。为了避免这种情况发生，必须先决定休息时间只有10分钟，或是只听一首歌，只喝一杯咖啡等。毕竟休息是为了走更远的路。
* 挤出“时间”的功夫：用时间比重排出生活的优先级
* 挤出“时间”的功夫：上学通勤时间也是学习时间
* 挤出“时间”的功夫：厕所或房间墙壁上贴便利贴
* 挤出“时间”的功夫：把娱乐时间变成学习时间
* 挤出“时间”的功夫：有策略地分配时间
* 挤出“时间”的功夫：减少浪费，有效运用时间
# 靠着“动机”和“功夫”增加学习时间
##Part4 靠诀窍与注意力提高“效率”
###学习效率=诀窍+注意力
注意力的集中程度是决定学习效率的主要因素之一
###你是否正在使用没效率的学习法？
“一边做其他事一边学习”就很没有效率。不止浪费时间，而且几乎学不到什么实际的东西。这些人只能说是消耗掉名义上的学习时间用来自我满足罢了。
重要的是将学习内容化为己用，这才是成果。
要是没有成果，也就没有必要花时间了。
* 提高学习“效率”的诀窍：学习的核心就是解出考题
* 提高学习“效率”的诀窍：不要害怕面对分数
* 提高学习“效率”的诀窍：不停重复输入、输出
* 提高学习“效率”的诀窍：选择适合自己熟练程度与个性的题库
* 提高学习“效率”的诀窍：用印象与关键词来抓重点的默背法
* 提高学习“效率”的诀窍：不要死背公式，要用逻辑推导
* 提高学习“效率”的诀窍：以重要性决定优先级
* 提高学习“效率”的诀窍：参考书上要画线及作几号，还有随手做笔记
边读边写，边写边理解，采取主动的学习态度，才能达到高效率的学习。
* 提高学习“效率”的诀窍：准备一个学习环境
* 提高学习“效率”的诀窍：消除烦恼，提高注意力
* 提高学习“效率”的诀窍：学习之前要设定目标和限制时间
* 提高学习“效率”的诀窍：休息时间的管理
* 提高学习“效率”的诀窍：要能自由运用集中注意力的开关
* 提高学习“效率”的诀窍：以玩乐感与好奇心享受学习
* 提高学习“效率”的诀窍：感觉每天的学习都像上考场
###瞬间最集中的注意力可以决定胜负
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原文地址：http://www.cnblogs.com/Losers-AFC/p/4147468.html
