高效能人士的七个习惯笔记

七个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼知己、统合综效、不断更新

习惯是知识、技巧和意愿的交叉点。知识是做什么和为何做，技巧是怎样做，而意愿是动力------想做。全部这三者必须集合在一起才干形成一个习惯。

习惯有巨大的引力-------比大多数人认识到的或愿意承认的还要打。打破一个根深蒂固的习惯须要做出极大的努力，并且一般还会涉及生活的重大变化。

个人领域的成功：从依赖到独立

         习惯一    积极主动--------个人愿景的原则

                人性的本质是主动而非被动的，人类仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。

                        三种价值观：经验价值观--------来自于自身经历     创造价值观--------源于个人独创        态度价值观--------即面临绝症等困境时的回应。

                        逆境往往能激发思维转换，使人以全新的观点看待世界、自己与他人，审视生命的意义，进而思考应该怎样应对，这样的更宽广的视角反映的就是能够提升和激励全部人的态度价值观。

                採取主动不等于胆大妄为，惹是生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。

                採取主动是实现人生产能与产出的必要条件，对于培养七个习惯来说也不例外。本书的其余六个习惯，都以积极主动为根基。而每一个习惯又都会激励你採取主动。

                面对问题能够分为三类：可直接控制的（问题与自身的行为有关），可间接控制的（问题与他人的行为有关）和无法控制的（我们无能为力的问题）。

               两种可以直接掌握人生的途径：一是做出承诺， 并信守承诺；二是确立目标，并付诸实践。

                名言：最令人鼓励的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值 --------亨利。戴维。梭罗   美国文学家及哲学家

        习惯二    以终为始 --------自我领导的原则

                不论什么事都是两次创造而成，我们做不论什么事都是先在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，而后付诸实践，即体力上的或第二次的创造。

                原则基础是自我领导，但领导不同于管理。领导是第一次的创造，必须先于管理，管理师第二次的创造。

                唯有參与，才干认同。

        习惯三    要是第一 --------自我管理的原则

                有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，一面被感觉、情绪或冲动所左右。

               除了自我意识、想象力和良知之外，想要正真实现成功的自我管理，就必须发挥人类的第四大天赋-----独立意志。

               独立意志指的是做出决定和主动选择，并更具这些决定和选择採取详细行动的能力。

               有了独立意志，我们就行主动作为，而不是被动听命，并且在发挥其它三大天赋拟定出计划之后，就行积极实施这些计划。

               有效的管理指的就是要事第一，先做最重要的事情。领导者首先要决定的，就是那些事情是最重要的，而作为管理者，就是要将这些重要的事物优先安排。从这个意义上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。

               1.紧迫之事通常都显而易见，推拖不得。

                2.重要性与目标有关，凡有价值、有利于实现个人目标的就是要事。

                一般人往往对燃眉之急马上反应，对当务之急却不尽然，所以更须要自制力与主动精神，急所当急。

                个人管理的4个步骤：

                       1）确认角色------------- 作为一个个体，你有属于自己的各种角色。

                       2）选择目标--------------你最想做的一两件要事。

                       3）安排进度--------------每一项目标安排详细的实施时间。

                       4）每日调整-------------即依据突发事件、人际关系的意外发展及崭新的机会对每天的要务安排进行适当调整。

               第四代个人管理理论比第三代理论高明之处是：

                        签到强调以原则为中心，以良知为导向，针对个人独有的使命，帮助个人平衡发展生活中的不同角色，而且全盘规划日常生活。

                        1）它以原则为基础，切实地创造出一个核心模式，让你可以在一个更大的范围内分配自己的时间，看清楚什么是正真重要的和有效的。

                        2）它接受你内心良知的指导。这样的方法让你有机会更好地安排自己的生活，而且最大限度地同你既定的价值观保持一致。同一时候，它也给你自由的变通，让你在牺牲既定日程安排，服从更重要的价值观的时候心平气和，毫不内疚。

                        3）这样的方法确认了你的个人使命，包含价值观和长期目标。这样你在度过每一天的时候都有明白的目标和方向。

                        4）这样的方法帮助你明白自己的角色，平衡自己生活中的各个方面。每一个星期为每一个关键角色确立要达到的目标，并作出详细的日程安排。

                        5）这样的方法以一个星期为单位计划生活（须要的时候能够对每天的安排做适当的调整），这让你拥有了更广阔的视野，不必局限于短暂的一天时间。通知审视自己的主要角色而让自己保持清醒，常常想到自己内心深处的价值观。

                        有一条主线贯穿这5个方面，那就是将人际关系和效果放在第一位，将时间放在第二位。

            授权（指令授权和责任授权）是提高效能的秘诀之中的一个，可惜一般人多吝于授权，总认为不如自己更省时省事。

公众领域的成功：从独立到互赖

        习惯四    双赢思维---------人际领导的原则

                双赢可使两方相互学习，相互影响及共蒙其利。要达到互利的境地必须具备足够的勇气及与人为善的胸径，尤其与损人利己者相处更得这样。

                双赢的原则是全部人际交往的基础，包含五个独立的方面：“双赢品德”是基础，接着建立起“双赢关系”，由此衍生出“双赢协议”，须要“双赢体系（结构）”作为培育环境，通过双赢的“双赢过程”来完毕，由于我们不能用赢/输或输/赢的手段达到双赢的目的。

                1）双赢品德         双赢品德有三个基本特征

                        （1）诚信     我们将诚信定义为自己的价值观。

                                 习惯一、二、三教育我们养成并保持诚信的品德。假设我们在日常生活中有明白的价值观，可以积极主动地以此为核心安排活动，信守承诺，就行渐渐培养起自我意识和独立意志。

                        （2）成熟     这是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。

                                 成熟就是在表达自己的情感和信念的同一时候又可以体谅他人的想法和感受的能力。敢做敢为和善解人意是双赢的必备条件，其间的平衡点是成熟的重要标志。

                        （3）知足     即相信资源充足，人人有份。

                2）双赢关系        以双赢品德为基础，我们才干建立和维护双赢关系。

                        双赢的精髓就是信用，即情感账户。没有信用，我们最多仅仅能妥协；缺乏信用，我们就无法开城布公，彼此学习，相互交流和发挥创造性。

                3）双赢协议

                      关系确立之后，就须要有协议来说明双赢的定义和方向，这样的协议有时被称为“绩效协议”或“合作协议”，它让纵向交往转为水平交往，从属关系转为合作关系，上级监督转为自我监督。

                      在双赢协议中，对下面五要素应该有明白的规定：

                      预期结果：确认目标和时限，方法不计。

                      指导方针：确认实现目标的原则、方针和行为限度。

                      可用资源：包含人力、財力、技术或者组织资源。

                      任务考核：建立业绩评估标准和时间。

                      奖惩制度：依据任务考核确定奖惩的意义。

                      这五个要素赋予双赢协议重要意义，对此的理解和认可使人们在衡量自己业绩的时候有据可依。

        习惯五    知彼解己--------移情沟通的原则

                知彼解己----首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己，这一原则是进行有效人际交流的关键。

                移情聆听

                       “知彼”是交往模式的一大转变，由于我们通常把让别人理解自己放在首位。大部分人在聆听时并非想理解对方，而是为了做出回应。这样的人要么说话，要么准备说话，不断用自己的模式过滤一切，用自己的经历理解别人的生活。

                 聆听通常有层次之分，一是充耳不闻，二是装模作样，三是选择接收，四是全神贯注，五是移情聆听。

                主动型和回应型聆听时一种技巧，本质是以自我为中心，就算行为没有显露出，动机已经不言而喻，会让说话的人有受辱的感觉，回应型聆听技巧的目的只是是要做出回应操控对方。

                移情聆听是指以理解为目的的聆听，要求听着站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。

                移情不是同情，后者是一种认同和推断形式，更适合用来表达感情和做出回应，却easy养成对方的依赖性，移情聆听的本质不是要你赞同对方，二是要在情感和理智上充分而深入地理解对方。在移情倾听的过程中，不仅要耳到，还要眼到，心到，用眼睛去观察，用心灵去体会。

                 我们在听别人讲话时总是会联系我们自己的经历，因此自以为是的人往往会有四种“自传式回应”的倾向：

                        价值推断--------对旁人的意见仅仅有接受或不接受。

                        追根究底--------依自己的价值观探測别人的隐私。

                        好为人师---------以自己的经验提供忠告。

                        自以为是--------依据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。

        习惯六        综合综效--------创造性合作的原则

                与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。假如两人意见同样，当中一人必属多余。与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。

                我以圣者的期望自勉：对关键事务--------团结，对重大事务--------求变，多全部事务--------宽大。    --------美国前总统乔治。布什就职演说。

                统合综效就是总体大于部分之和，也就是说各个部分之间的关系也是总体的一个组成部分，但又不不过一个组成部分，而是最具激发、分配、整合和激励作用的部分。

                统合综效的精髓就是推断和尊重差异，取长补短。

                敞开胸怀，博採众议

                        所谓统合综效的沟通，是指敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法，同一时候也贡献自己的浅见。

                尊重差异

                        与人合作最重要的是，重视不用个体的不用心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。

                化阻力为动力

                        在互赖关系中，统合综效是对付阻挠成长与改变的最有力途径。社会科学家曾以“力场分析”的模型来描写叙述鼓舞向上的动力与阻挠上进的阻力，怎样呈互动或平衡的状态。 

        习惯七        不断更新--------平衡的自我更新的原则

                 人生最值得投资就是磨练自己，由于生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

                 工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才干立于不败之地。拥有创造財富的能力才真正可靠。

                 自我提升和完好的四个层面

                        习惯七就是个人产能，它保护并优化你拥有的最重要的资产------你自己。他从四个层面更新你的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感。

                       从根本上讲，“不断更新”意味着要兼顾这四种要素，要以睿智而均衡的方式，常常并持续运用我们天性中的这四个层面。

                       身体层面

                                 身体层面指有效呵护我们的身体--------健康饮食，充足歇息以及定期锻炼。

                      精神层面

                                 精神层面的更新为你指引人生方向，与习惯二密切相关。精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中很私人而又至关重要的领域。它可以调动人体内具有激励和鼓励作用的资源，把你同全部人类的永恒真理紧紧联系在一起。在这一点上人们的做法迥异。

                       智力层面

                                智力层面的更新要考教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。有时须要借助课堂教学或系统的学习计划。但在很多其它的情况下并不是如此，积极处世的人有能力摸索出无数种自我教育的方法。

                     社会/情感层面

                                 身体、精神和智力层面与习惯一、二、三密切相关，环绕着个人愿景、自我领导和自我管理的原则。而社会/情感层面的重点则是习惯四、五、六。环绕着人际领导、移情交流和创造性合作的原则。

                                社会/情感层面的更新并不像其它层面的更新那样须要花费大量的时间，我们能够在与他人的日常交往中完毕这项工作，但联系还是必要的。因为我们中的很多人尚未取得个人领域的成功。不具备不论什么交往中都比不可少的习惯四、五、六（公众领域的成功）的技巧，所以可能时刻须要自我激励和鞭策。

                    更新中的统合综效

                            本书中的七个习惯也唯有在身心平衡的状态下效果最佳。由于每一个习惯之间，都存在着密不可分的关系

                             越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就越能从事越多的第二类事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方式（习惯四和习惯六）；越是改善培养独立性的习惯（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化全部这些习惯的过程（习惯七）。

习惯一告诉你“你是创造者，你掌控自己的人生”这个习惯的基础是人类特有的四大天赋，即想象力、良知、独立意志及最为重要的自我意识。

习惯二是关于第一次创造或者智力上的创造的习惯，其原则基础是想象力和良知这两大天赋。想象力是一种超前感知的能力，是对眼下无法亲眼看到的潜力和创造力的认识，而良知则是发掘每一个人身上独有特性的能力，良知在伦理道德方面担当对个体进行指导的责任。这个习惯同我们的基本思维定式和对自己的最高期望值、价值观密切相关。

习惯三是关于第二次的创造或者体力上的创造的习惯，是对前面两个习惯的实施、运行和自然表现。它要求我们运用独立意志努力实现一个目标，即以原则为基础安排人生。