爱：彩椒西兰花

标签：

　　原料：

      西兰花、红椒、植物油、盐

　　步骤：

　　1、西兰花取适量，分成小瓣；甜椒洗净，切成菱形块。

　　2、锅中加入几滴植物油，再放1克炎，加适量水，带水烧开后，将西兰花入锅中焯一分钟，在在凉水中过量，沥干水。

　　3、锅中加入适量油，加入甜椒翻炒一分钟。

　　4、加入西兰花，翻炒，加入盐，翻炒均匀，出锅（西兰花以用热水焯过，不要炒太长时间）。

　　彩椒西兰花的制作就是这么简单，给你爱的人做一份吧！

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/yx_0228/81950.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/yx_0228/81949.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/yx_0228/81948.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81943.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81942.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81940.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81941.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81938.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81937.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81936.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81935.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81933.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81932.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81931.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81930.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81929.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/ysjj_0228/81928.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/jkkx_0228/81927.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/jkkx_0228/81926.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/jkkx_0228/81925.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/jkkx_0228/81924.html

　　http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/jkkx_0228/81923.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102122.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102121.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102119.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102118.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102117.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102116.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102115.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102114.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102113.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102111.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102109.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102108.html

　　http://www.lzbs.com.cn/ash/myzn/102106.html

爱：彩椒西兰花

标签：

原文地址：http://www.cnblogs.com/WloveL/p/4306654.html