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爱:清真黄花鱼

时间:2015-03-02 11:09:52      阅读:182      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

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  材料:

      黄花鱼、葱姜丝、植物油、盐、蒸鱼豆鼓

  步骤:

     1、将鱼去除内脏洗净,并抹上少量盐。

  2、将鱼两面切斜刀,并插入姜丝,腌制10分钟。

  3、将于放在盘上,加盖大火蒸15分钟。(当然要蒸熟)

  4、取下姜丝,撒上葱丝,并淋上蒸鱼豆鼓。

  5、将植物油加热,淋到鱼上。

  清蒸黄花鱼不经营养,而且健康,为你亲爱的家人做一道吧。

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  http://www.gdzjdaily.com.cn/ttjk/2015/yx_0301/84710.html

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