“专注力”

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理想很丰满

• 所有任务可以按时完成。
• 所有计划都能开花结果。

现实很骨感

• 有很多计划，却从来没有一个如期实现。
• 老板给了很多任务，每个都是“时间紧、任务重”。
• 眼瞅着任务截止时间到了，可是项目还没有进入正轨。
• 每天都有同事/同学过来请我帮忙，可是安排的活还没干完……

这是大家都熟知的道理，“好钢用在刀刃上”，80/20原则。但究竟怎么操作？

《专注力——化繁为简的惊人力量》提供了一些启发：

 1、为什么计划往往无法落实？

因为看不见、摸不着。

比如聚会，如果只是说“好久没聚了，咱们聚一下？找个周末大家聊聊吧”，这样的讨论往往没有下文。

而时间、地点、内容确定好，剩下的自然水到渠成。

2、“拖延症”往往不是一个因素造成的

• 任务过大、过小都无法激发行动力。
• 状态不佳更是拖延的绝佳借口。
• 当然，时间预估不准，几次挫败后也会导致拖延。

解决办法也很明确：

• 分解大任务，明确小任务的截止时间。
• 保持充沛的“能量”。
• 对做过的类似任务进行时间评估，相对准确的时间安排可以增加信心。

3、每件事情都要做吗？

“三思而后行”，放到这个问题里再合适不过了。要做到“好钢用在刀刃上”，最贴切的场景恐怕就是考试前的“抱佛脚”了。

都这个份上了，肯定是挑最重要的来。细枝末节肯定不能再墨迹了，还是先保证“大题”吧。

是跳过、委派、还是执行。开始做任务之前花些时间肯定是值得的。

4、如果是多个项目怎么管理？

不论是考试、工作还是学游泳，都可以看作“项目”。

想象电视剧里，打仗时看的是什么？没错，就是地图。

如果不同的项目，一堆任务铺天盖地而来，再有三头六臂也忙不过来。

所以，这个时候建立项目地图就至关重要了。

同样的任务，根据地图上的节点、优先级被“收纳”到不同的“盒子”里。

每天面对的就会是清晰、整洁的任务单。

点一点、选一选、再从容地做一下，就是这么轻松哦。

5、技巧

具体到每种任务，肯定有相关的技巧。多实践、多交流、多总结，技巧就磨练出来了。

总结

再好的理论和技巧还得落地，接下来会从英语学习入手，实践、总结专注力的技巧。

“专注力”

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原文地址：http://www.cnblogs.com/tangyouhua/p/4495906.html