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不知道具体什么原因，竟然就感冒了，其实我已经好久没有感冒了，一直也觉得自己的身体很不错，不会感冒，最终还是感冒了，而且是咽炎，特难受，咳嗽的厉害。
因为这场感冒，带来我好几天都不能干活，不管是什么具体原因，肯定是因为最近压力太大，想的太多导致的。而且最近加班的也比较厉害，经常晚上1点甚至2点才睡觉，才导致抵抗力差。为了多干活那2小时，导致这几天都不能干活，算一下，其实还是不划算的。
这就带来一个问题，怎么调节自己的作息时间？。如果在自己有灵感的时候（其实就是想干活的时候）能够控制自己，不要过多的加班，看似加班多干了2小时，其实带来的副作用很大，第一是晚上睡不着，因为前两小时，大脑在高度紧张，而且往往到睡觉的时候，大脑灵感还会爆棚，于是就迟迟睡不着觉，有时候3-4点都还不睡着。第二缺点是早上起不来，其实早上的时间才是最宝贵的，也是大脑最活跃的时候，早点睡早点起不是没有道理的。
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