只做最关键的事

时间：2015-06-28 08:39:31 阅读：104 评论：0 收藏：0 [点我收藏+]

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我的工作与职业：

软件产品与服务的设计与创造；

重要事件的取舍、决策与处理。

我的生活与业余：

遇见终身伴侣，组建家庭。

博客以传播有益知识和有益思想。

职业特征：智力密集型

逻辑分析与推理，想象力

组织与表达，思考与决策，丰富的内心

只做最关键的事：

运动强身，足量睡眠，良好饮食，每日挑战，思考规划，慢静之心，自省，静思。

1. 运动强身，增强防卫能力：

每天早晚半小时锻炼，室内体操；

周末漫步远行，适当骑行；

每半年定期检查身体。

2. 每天睡足7小时，23:00-7:00；

午休；适当停顿小休；

床单被子枕头定期清洗更换保持洁净；

3. 早餐午餐晚餐定时足量：

餐前避免高强度脑力活动导致食欲不佳；

餐后微量活动小休。

4. 每日完成一项有难度的任务：

技术难题，产品设计，人际交往，

欣赏文学艺术，掌握英语，判断与取舍

5. 思考和规划当前最重要最有价值之事；

6. 慢(jing)慢(jing)走，慢(jing)慢(jing)看，慢(jing)慢(jing)听。

7. 每日晚睡前自省：

处事：是否分清轻重缓急？

重要事情的决定和处理是否合理？

缓事是否过于急躁？

急事是否镇定处之？

处世：谈吐举止是否简洁有力？

是否有出言或举止不当，

伤害到他人感受，或引起误解？

谈吐举止宜三思而行，宁缄口不言。

8. 静思，宁静。

世界的运行是由无数生命的活动而构成。人生之计，就是合理组织自己的活动，使之更好地支持生存和发展。

做多不如做少，做杂不如做精。

只做最关键的事

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原文地址：http://www.cnblogs.com/lovesqcc/p/4605070.html

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