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幸福是什么？它是一种情绪，就像快乐一样？还是没有痛苦？还是好运气？“快乐”、“好运”、“狂喜”、“满足”这些词都常常被认为幸福的代名词。它们都不符合我们对幸福的理解，因为这些情绪稍纵即逝。真正的幸福不应该是绝对不掺杂不良的情绪，而是经得起困难和挫折的考验。
我认为幸福的人应该是这样的：
他们具有一种平静欢愉的气质，他们会快快乐乐的享受自己健全的性格，他们理智清明，生命活泼，洞彻事理，心地善良，乐于助人。
养成习惯要求确定行动的细节，并规定在特定的具体时间内完成，这需要感受到深刻价值作为行事动机。
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