创业中，学会创造生活。2014年国庆。从未有过。...
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2014-10-03 22:08:35
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1、因为人数不定，所以需要用到线性表或者链表，粗看之下，链表似乎效率高（事实貌似未必。。。）2、用一个package存放链表的定义，其中MyList为接口，MyAbstractList 实现接口，MyLinedList 继承MyAbstraList3、刚百度了下接口和继承的区别，原来java不能多重...
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2014-09-27 19:34:30
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一周之前，发表了自己的第一篇博文，到目前已获得了200+的访问量，这是我意料之外的，同时也给了我继续发文的信心。 今年年初，给自己定了一个计划：每个周六进行一次长跑。回顾这半年多以来的实施情况，虽然偶尔会因为惰性而想过放弃，但最终总会被心底的小声音提醒，于是就又掀开被子，穿上跑鞋，投进了清晨的怀.....
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2014-09-20 21:37:59
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2014年9月13日 周六 定速长跑：12km/h * 2km 。 上周也是这个速度和距离，但本周跑完之后没这么难受了。希望下周能跑2.5km。 2014年9月15日 周日 HIIT ： 20s 全速跑，5次一组，三组 本周的任务完成。
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2014-09-15 01:01:17
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这篇说的是精神，比较务虚，不感兴趣的可以略过。
在国内有一个很特别的现象：高中打了鸡血一样使劲学习的人，到了大学往往会放松下来，跑去享受生活了，大学里打游戏、打牌、临考冲刺的大有人在。
这倒也在情理之中，高中不学真考不上大学，考不上大学真就完蛋了；大学不学，只要能毕业，大致还能找到工作。但人生是场长跑，稍一停顿，后面的人就嗖嗖的窜到你前面了，虽然你不一定能看得到到底是谁。这很像...
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2014-09-14 18:08:17
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来源：http://www.imooc.com/code/1431生活中，我们经常会因为某些原因中断既定的任务安排。如在参加 10000 米长跑时，才跑了 500 米就由于体力不支，需要退出比赛。在 Java 中，我们可以使用 break 语句退出指定的循环，直接执行循环后面的代码。例如，使用循环输...
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2014-09-07 21:04:45
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来源: http://www.imooc.com/code/1420生活中，有些时候为了完成任务，需要重复的进行某些动作。如参加 10000 米长跑，需要绕 400 米的赛道反复的跑 25 圈。在 Java 中实现功能时，也经常需要重复执行某些代码，例如，我们为了表示“浓烈的爱”，希望输出 1000...
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移动开发 时间：
2014-09-07 21:01:15
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Java循环语句之while生活中，有些时候为了完成任务，需要重复的进行某些动作。如参加10000米长跑，需要绕400米的赛道反复的跑25圈。在Java中实现功能时，也经常需要重复执行某些代码，例如，我们为了表示“浓烈的爱”，希望输出1000行“我爱慕课网１。显然，此时重复敲1000遍输..
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2014-09-02 12:35:55
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Java循环跳转语句之break生活中，我们经常会因为某些原因中断既定的任务安排。如在参加10000米长跑时，才跑了500米就由于体力不支，需要退出比赛。在Java中，我们可以使用break语句退出指定的循环，直接执行循环后面的代码。例如，使用循环输出1--10的数值，其中，如果数值大于..
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2014-09-02 12:34:05
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肌肉疲劳度指标——乳酸
当跑步超过一定强度是，将会导致乳酸堆积，乳酸含量超过一定指标后，肌肉将会疲劳、抽搐，最后罢工。所以跑步时一定要量力而行，保持适合自己的配速，这样能够保证在在长时间奔跑后还能有较低的乳酸含量。
跑姿
脚落地的方式非常重要，即用前脚掌着地（短跑的跑法）。
先用小脚趾然后再到整个脚掌，这样能够减少对脚后跟以及整个身体的冲击。
脚尖着地的力学分析表面，脚尖着地收到的冲...
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2014-07-27 11:36:25
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