今天是9月27日，从昨天早上开始，莫明的就早起了， 6点左右，自然的醒来，目测醒来可以做很多事情：1. 练习八段锦，养生2. 考虑练习太极拳，多打打，有新的感悟7点的时候，一股饭香扑鼻而来，搞得肚子痒痒的, 早起的精神确实好一些，还有时间思考，有时间坐在书房写东西，实在是美… 看看这次这种美丽的感受... ...
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2018-09-27 10:38:47
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0 为什么需要hash_map 用过map吧？map提供一个很常用的功能，那就是提供key-value的存储和查找功能。例如，我要记录一个人名和相应的存储，而且随时增加，要快速查找和修改： 岳不群－华山派掌门人，人称君子剑 张三丰－武当掌门人，太极拳创始人 东方不败－第一高手，葵花宝典 ... 这些 ...
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2018-05-10 17:16:51
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2018-05-01 23:52:06
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在1959年周恩来总理同日本朋友谈话中曾讲到“太极拳是中国的一种优秀传统文化，内涵丰富，充满哲理，与中国传统医学有血缘关系，太极拳是一项很好的健身运动，可以强身健体，可以防身自卫，可以陶冶情操，也是一种美的享受，给人们带来幸福，延年益寿”。当时50年代还没有竞赛套路，总理这段话是对有百年历史的传统太... ...
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2017-08-15 11:59:22
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修为孙式太极拳，最基本的桩功为两种功法。一曰“无极式”，一曰“三体式”。下面分述之。 “无极式”之练法:起点面向正方 (早晨要面向东方)，身子直立，两手下垂，两肩不可向下用力，下垂要自然，两足为9O度之形式。两足尖亦不用力抓扣，两足后跟亦不用力蹬扭，两腿似直而曲，身子如同立在沙漠之地。手足亦无往来动... ...
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2017-08-10 20:51:28
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zt from http://blog.sina.com.cn/s/blog_555e8fe80101gbdt.html作者：魏坤梁 文章来源：武林 “含胸拔背”是许多太极拳习练者耳熟能详的一个要领，然而对于这个要领有全面认识和运用的人在当前习练太极拳的人群中所占的比例则是少之又少的。我从上世纪60 ...
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2017-07-02 13:05:45
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插图1说明：开始时面朝正面的，在进行下一个动作太极学时才半面向左转。 null ...
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2017-06-30 15:24:34
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孙剑云：名贵男，字书庭，“一代宗师”、“赛活猴”、“虎头少保、天下第一手”孙禄堂老先生之嫡女，孙氏太极拳第二代掌门人。1931年随父赴江苏省国术馆任教。1957年被聘为中国武术表演赛国家名誉裁判。1959年任第一届全运会武术比赛裁判长。1983年，为继承和发扬其父的武学体系与武学思想，恢复其父曾创建 ...
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2016-12-23 09:54:39
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养生导读：近年来，越来越多人都喜欢练习太极拳，中老年人占的比重最多，因为中老年人有多余的时间，并且长期练习太极拳还能强身健体。今天大家跟着小编一起来了解下太极拳的招式。太极拳真的对很多的老年人和身体素质比较差的人，比较好的，希望大家多多的进行太极拳练习，这样你的身体会越来越好的呢。太极拳是锻炼身体、
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2016-03-22 12:28:14
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