7:30：7:21 之后起床喝一杯清水。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。必须起床后立即刷牙。8:00―8:30：吃早饭。早饭必须吃8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病9:30：开始一天中最...
分类：
其他好文 时间：
2015-09-07 15:38:40
阅读次数：
161
一.写在前面的话身体是革命的本钱，这句放在嘴边常说的话，还是拿出来一起共勉，提醒一起奋斗的同僚们，保证睡眠，注意身体!偶尔加个班，也许不曾感觉到身体发出的讯号，长期晚睡真心扛不住！自己也制定计划，敦促自己按照作息时间来上班学习生活！虽然自己每星期运动，还是觉得晚睡带来的身体压力，无法承受！程序猿兄弟...
分类：
数据库 时间：
2015-07-11 20:08:07
阅读次数：
237
周六，天气阴今天自己的作息时间是规律的，早晨也是早早的起床，收拾屋子，正常的骑车去公司今天自己终于定准了自己的位置，运营测试。今天全天的收获就是重新排版公司的C方案，在重构的时候也是体会到了之前在书本上看到的，改了审，审了再改，再审，再改......一路循环。今天的状态明显好于第一天，能够快速的进入...
分类：
其他好文 时间：
2015-07-04 19:36:41
阅读次数：
98
全球公认的最健康作息时间表（2015就照个来）...
分类：
其他好文 时间：
2015-05-29 18:13:36
阅读次数：
151
近期有点迷茫，由于自己几年的工作经历，导致自己在有些方面已经落后现代的年轻人，知识储备严重跟不上了，哀伤！所以，近期要调整状态。从以下几点做起：1.作息时间：白天效率增加，7点半起床，晚上10点半睡觉。2.学习心态：一定要把自己手头的东西做完，才能有资格去碰那些想学的；3.学习内容：近期由于要找实习...
分类：
其他好文 时间：
2015-05-01 13:15:17
阅读次数：
154
7:00 起床7:30 出发，跑步去公司8:00 到达公司，喝水8:20 吃早点9:00 开始工作11:30 吃中饭12:20 睡觉12:50 起来走走18:00 跑步回住地19:00 吃晚饭19:30 开始看书（或电影）22:00 开始洗澡，刷牙，准...
分类：
其他好文 时间：
2015-04-07 19:25:05
阅读次数：
122
如果说世界上压根就没有“时间”这玩意儿，你会怎么想？在上班恐惧怎么破这篇小文里，开始思考恐惧感背后的推手，但还没有找到真正的“幕后黑手”。这两天琢磨了一下，发现原来是时间惹的祸。每个人的日常活动都被“定格”在一个个小的时间碎片中，比如作息时间表、工作安排计划、法定休假日期等。甚至是商家的打折计划都能...
分类：
其他好文 时间：
2015-03-01 11:43:24
阅读次数：
132
自己结合自己的实际，规划出自己新年的目标和自己的任务：1. 自己改变自己身上的坏习惯，一定要爱干净，把自己的头发捋顺，把自己的衣服洗干净，洗洗澡2. 对自己作息时间的限定。以后不允许1点钟后睡觉，一定要在一点前入睡，除非有特殊情况，中午能睡会就睡会3. 更加热爱自己的工作，无论是做什么工作，都要认真...
分类：
其他好文 时间：
2015-01-15 10:39:45
阅读次数：
205
开学差不多一个月了要，这一个月下来说不出做了点什么，题没刷多少专业课也没听(PS:坑爹的交工，着实是一点不想学它了)。自从暑假完了回到学校后，作息时间和集训的时候还是差不多，但是每天干的事情不一样了，集训的时候每天能刷题到2点睡，现在基本上每天刷贴吧到两点(还有个坑爹的室友每晚打鼾让人受不了)。.....
分类：
其他好文 时间：
2014-09-25 02:43:37
阅读次数：
233
保持良好的作息时间，每天持续进步，不渴望一步登天，也不妄自菲薄，成功来自于每天点滴的积累。真正努力过的人，就会明白天赋的重要。又一天过去了。今天过得怎么样，梦想是不是更远了？
分类：
其他好文 时间：
2014-07-22 00:25:36
阅读次数：
221
