运动能消耗热量,促进新陈代谢,改善饮食规则,美容,排毒,健身,治病,改善心情,帮助改善我们身体一系列的亚健康。每天运动能改善焦躁的情绪，能缓解心情。也能促进血液循环，加强细胞的新陈代谢，健康于一体的功效！运动能治百病，也能预防疾病…………运动带来的益处：运动能改善心功能 心功能不全急性发作期或病重期...
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2014-07-22 22:32:34
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简介 memcached 常被用来加速应用程序的处理，在这里，我们将着重于介绍将它部署于应用程序和环境中的最佳实践。这包括应该存储或不应存储哪些、如何处理数据的灵活分布以及如何调节用来更新 memcached 和所存储数...
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2014-07-22 22:32:35
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每种需要加工的产品，都有它自身的生产工艺和物料清单，在产品的生产过程中物料的需求是必不可少的。MRP-物料需求计划，所解答的问题就是产品在投入一定量生产时，所需要的物料产品库存是否可以满足生产需求。 在...
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2014-07-22 22:32:35
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Bootstrap中包含了丰富的Web组件，根据这些组件，可以快速的搭建一个漂亮、功能完备的网站。 但是有时候我们网站前台并不需要Bootstrap，只要管理后台使用Bootstrap，那么该如何单独为一个module加载Bootstrap呢？...
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2014-07-22 22:32:36
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详细如下： 1165 [main] INFO backtype.storm.daemon.nimbus - Using default scheduler 1186 [main] INFO com.netflix.curator.framework.imps.CuratorFrameworkImpl - Starting 1198 [main-SendThread(localhos...
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2014-07-22 22:32:52
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? Nicolaas Kotze是一个有着离奇扭曲幽默感（这种幽默感讽刺地与墨菲定律及对详细解释质量是如何被感知的人类行为的理解很好结合了起来）的自信的现实主义悲观者。他在英国伦敦时开始接触游戏行业的测试，并...
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2014-07-22 22:32:52
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RHEL6中增加了一个新的包管理器packagekit。 PackageKit 支持将 yum、conary、apt、box、pacman/alpm 等作为后端 然而在实际使用过程中发现一个问题 我将ISO挂载作为YUM源，在安装包后，会在/etc/yum.repo.d/目录...
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2014-07-22 22:32:53
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利用matrix可以实现各种图片的特效，今天就用marix加上渐变色实现图片倒影的效果，步骤如下： ?1. 获取需要倒影效果的图片，这里取原图片的一半 ?2. 添加颜色渐变到倒影图片上 ? 具体的实现如下面代码所述...
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2014-07-22 22:32:53
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@JsonAutoDetect?(class) 这是作用于类的annotation，主要用于指明该类使用annotation，并且可以自动侦测getter，setter，构造方法，以便生成json对象 @JsonIgnore?(method/field):作用于方法或字段，用来表明，...
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2014-07-22 22:32:53
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这个问题看似好像挺简单挺幼稚的，然而就这个幼稚的问题还曾经困扰过我一阵呢，其实犯这个错误的根本原因是我们对于基础知识的理解和掌握上还有不足的表现，基本功有些人总是觉得不重要，认为更多的扩大学习的广度...
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2014-07-22 22:32:53
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这里的{1}表示接收前面action里通过通配符传来的值，例如你配置的是<action?name="*Crud"?class="example.Crud"?method="{1}">?，然后调用***/editCrud.action，则method里获得的值是edit，将会调用这个actio...
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2014-07-22 22:32:54
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真正的治病内幕! ? ? 有许多中国人目前已经被西医弄成药罐子而不自知 , 更有人为此沾沾自喜 , 还暗自庆幸因为找西医看病做健康检查 , 提早发现病情因而有效的做了控制 , 以为就没事了 , 哪里知道这正是恶梦的开...
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2014-07-22 22:32:54
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可以说，现在的PDF转JPG图片转化器是越来越多了，网上一搜就一大把的。只是有的下载安装什么的实在是太麻烦了。 近期迅捷技术团队在原迅捷PDF转换成JPG图片转换器的基础上，加入了最新的超线程技术核心，使得原先...
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2014-07-22 22:32:54
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Ubuntu12.04下的monodevelop最近老是崩溃，可能是因为前一阶段垂涎14.04上的mono4.0导致自己一直在本本上折腾，卸载mono,卸载monodevelop 导致系统出现了一大堆莫名其妙的问题，后来虽然又把软件源里面提供的m...
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2014-07-22 22:32:54
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Intent的作用：使你的程序通过Intent调用相应的组件。 ? Intent（意图）的概念：表示我们要执行的某个操作。例如：查看某联系人的详细资料，发邮件给某人并传送一个文件，打电话给某人说某事。 ? Intent通过下面...
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最近迷上了Nginx,真实麻雀虽小,五脏俱全..功能实在强大.. nginx不单可以作为强大的web服务器，也可以作为一个反向代理服务器，而且nginx还可以按照调度规则实现动态、静态页面的分离，可以按照轮询、ip哈希、URL...
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C关闭socket有两种方法: 一、shutdown #include<sys/socket.h> int shutdown(int sockfd,int how); how的方式有三种分别是 SHUT_RD（0）：关闭sockfd上的读功能，此选项将不允许sockfd进行读操作。 SHUT_W...
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