中年程序员，有哪些关于保护身体健康的知识分享给同行的你？归根到底，程序员铁打的办公室久坐人群，一到周末，闷骚的程序员们自然没心思看所谓的技术文，本周末让我发车带大家一起迈向健康生活.。废话不多说，直接正文先阅读以下图片！应该没有直接拿手机左右翻的吧。。。做了这个运动是不是首先舒服很多？您舒服了，那就继续往下看。对于长期猴在电脑前工作的程序员可能遇到的健康问题，我脑子里会浮现这样一首诗：天下风云出我
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2020-11-26 14:07:27
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4 健康篇 男人来自火星，女人来自金星4 作 者 约翰?格雷 译 者 谢珺容 题记 从来没有一本书像这本一样，在饮食和健康问题上考虑了男女之间的差异； 也从来没有一本书像这本一样，告诉人们节食不靠毅力，靠的是大脑化学物质的平衡； 更从来没有一本书像这本一样，提供的方法如此简单：达到大脑化学物质的平衡 ...
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2020-06-29 00:31:50
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? 最近黄小斜在网上为小伙伴们找一些关于程序员健康的书籍，没想到居然还真被我找到了一本，看来外国程序员对于健康的关心程度不亚于国人。 这本书是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给出详细 ...
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2020-06-15 22:33:55
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没有任何食物能令我馋，但也没吃不下东西，没得厌食症。 三餐到了会饿，吃东西了会饱，我的胃没有麻木，正常。 三餐能正常进食，但不会吃很多，七八分饱就停止。 喜欢吃某种东西的人，容易想吃得爽而吃太多，导致健康问题。而因为我没有特别喜欢吃的东西，所以吃饱就好，吃啥都不会有很大的满足感（快乐的感觉）。 有时 ...
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2020-05-22 09:38:45
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这几天，鹰叔在微博上看到一个网友的吐槽： “来到一家新公司上班没几天，最让我本人痛苦的事情竟然是下班了！其他同事们都在加班！弄得我明明只是按时下班，却好像是早退了一样，特别不好意思。” 不好意思的结果，就是哪怕工作干完了，也只能身不由己地“被加班”。 可是，准时下班本来是理所应当的事情，为何反倒让人 ...
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2020-04-18 09:24:21
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说明：因关注学生心理健康问题而为学生们关注心理健康教育，这是一篇能直接帮助到部分有些许心理问题人的文。 内观疗法在心理健康教育中的运用 内观疗法（NauKan Therapy）1953年由日本学者吉本伊信提出。吉本认为：“要想知道自己是不是有信心，可以去查查过去一天天度过的日子。” 通过观察内心、凝 ...
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2020-01-12 21:54:22
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慢病管理行业软件解决方案介绍 随着日益改善的生活条件，人们对于健康问题愈加重视，而慢病管理作为一项细致活，并不完全适合在病患数量庞大的 医院进行，所以就需要更多的慢病管理机构以及科学完善的慢病管理平台来填补这一空白。 安莫比科技慢病管理服务平台是线上线下相结合，集线下医疗检测、线上医患服务于一体的综 ...
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2019-11-10 19:15:22
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Noip 模拟练习9 较容易。一次AK。 锻炼计划 Description 身体是革命的本钱， OIers 不要因为紧张的学习和整天在电脑前而忽视了健 康问题。小 x 设计了自己的锻炼计划，但他不知道这个计划是否可行，换句话 说如果计划不当可能会让他的体力超支，所以小 x 请你帮助他。 一天有 14 ...
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2019-10-03 21:45:44
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否定中医者多犯这个根本错误 拿西方现代科学体系来评价所有的事物，包括中医。这是对西方现代科学体系的迷信。 无论是中医还是西医，都是为了解决人类健康问题。就像2个娃娃在妈妈面前，不是说娃娃A说娃娃B的做派不符合娃娃A，那你娃娃B就完全错了。而是在问题妈妈面前，谁能解决问题，谁即是可取。 无论是中医还是 ...
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2019-08-23 13:25:34
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上海睿灵心理咨询网由上海电视台等各大媒体嘉宾心理专家万丽珠女士创办，上海市心理咨询行业协会会员单位、徐汇区青少年习惯教育援助中心，央视网唯一推荐心理品牌，荣获华尊奖影响中国2014年度最佳心理咨询金牌服务机构。上海睿灵心理咨询中心拥有一支充满爱心且具有专业技术的咨询师团队，对青少年心理健康问题（厌学、早恋、叛逆、学习障碍等）、以及成年人多年严重的抑郁、紧张、焦虑、强迫、恐惧症等问题有丰富的咨询经验。
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2019-01-14 11:48:37
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