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搜索关键字:睡眠质量    ( 33个结果
智能手环的软硬件与产业
1、原理 核心功能一般就2个,运动计步和睡眠质量检测。 这两个的原理都是一样的,就是检测动作。 跟手机里的重力感应是一样的。 用的是加速度传感器。 能定量的测算出设备的移动变化。 运动计步一般是计算出你胳膊来回的摆动,然后判断你的运动幅度和频率。 进而通过步长设置(就是你自己输入你一步有多长),就可以计算你的运动距离。 手机上方便一点的是,有GPS可以辅...
分类:其他好文   时间:2014-12-02 17:17:36    阅读次数:269
程序员科学熬夜指南——转载
熬夜仿佛成了很多人的家常便饭,但是我们的身体自我调节,自我修复大多都是在夜晚进行的。充分的了解这些事情,才能在熬夜的时候尽量保护我们的身体。看到了下面这篇文章,觉得很不错,分享给大家。程序员经常加班熬夜,为了赶进度,经常会做夜猫子。虽然我并不建议程序员熬夜加班,正像之前分享的那篇程序员快速睡眠攻略那样,程序员要注意自己晚上的睡眠质量,但是有时候当我们对熬夜不可避免的时候,我们也要科学的熬夜,尽量把...
分类:其他好文   时间:2014-09-20 20:38:29    阅读次数:209
关于程序员失眠的解决方案
众所周知,干程序员这行总体来说压力是非常大的,心理压力一大,就会影响晚上的睡眠,轻的就是降低睡眠质量,重者还会失眠,作为程序员,如果你经常失眠,那身心健康肯定会有很大影响 ,短命的赶脚。 下面总结了很多帮助程序员减缓失眠的方法,科不科学,你自己掂量吧。 第44条适合有妹子的朋友,切勿去外面乱...
分类:其他好文   时间:2014-06-24 18:37:26    阅读次数:242
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