一个人的减肥如果成为口号影响的只是自己，一个企业的目标如果成为口号，那么将影响整个企业的员工。落实企业战略，不让目标成为口号，从使用 OKRs-E 目标管理框架开始。 ...
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2020-03-18 15:59:19
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问题描述 因工作需要在Mac上跑了一个VirtualBox虚拟win7，使用对win系统友好的vhd格式作为虚拟硬盘。经过一段时间使用发现vhd占用空间远大于虚拟磁盘使用量，想办法减减肥才行。 步骤整理如下 1. 在 Virtual PC 的安装目录 Virtual Machine Addition ...
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2020-02-21 19:53:08
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8：00 8：30 早餐 8：40 9：00 英语阅读背单词 9：00 10：30 python基础学习 10：45 12：15 ACwing刷题 12：15 13：00 吃饭 13：00 13：20 休息 13：20 13：40 睡觉 13：50 15：20 ACwing刷题 15：20 15：3 ...
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2020-02-21 16:20:29
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减脂心得 总纲 长期伏案工作，容易使人变胖。根据我的减肥经验，总结出减肥有几个基本原则，适合办公室人员： 保证每天新陈代谢 脂肪就是能量，没有减不了的肥 饱腹感很重要 体内血糖含量平缓 坚持才有效 锻炼能分泌多巴胺和内太啡 做好心理建设，压力调控 吃 保证饮食，就是保证新陈代谢，过少的摄入会导致人体 ...
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2020-02-14 11:10:26
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01. 封装 封装 是面向对象编程的一大特点 面向对象编程的 第一步 —— 将 属性 和 方法 封装 到一个抽象的 类 中 外界 使用 类 创建 对象，然后 让对象调用方法 对象方法的细节 都被 封装 在 类的内部 02. 小明爱跑步 需求 小明 体重 75.0 公斤 小明每次 跑步 会减肥 0.5 ...
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2020-01-27 12:38:47
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2020.1.14 回家第二天，减肥第二天、 12日晚上到家 熬夜了，因为火车坐13小时处在半梦半醒的神游状态实在是令人精神恍惚 不是累也不是不累的状态，混合着列车特有的气味，手上身上全是那种味道，所幸回到家中洗澡后味道散去。 13日，自己买了十块钱的菜，鸡胸肉一块，红苕两个，荷兰豆几两 自己第一次 ...
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2020-01-14 12:46:27
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01. 封装 封装 是面向对象编程的一大特点 面向对象编程的 第一步 —— 将 属性 和 方法 封装 到一个抽象的 类 中 外界 使用 类 创建 对象，然后 让对象调用方法 对象方法的细节 都被 封装 在 类的内部 02. 小明爱跑步 需求 小明 体重 75.0 公斤 小明每次 跑步 会减肥 0.5 ...
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2020-01-12 23:34:40
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前端界面 html代码 <body> <select name="" id="select"> <option value="">请选择风格</option> <option value="male">男式风格</option> <option value="female">女士风格</option ...
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2020-01-12 11:52:02
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这本书一开始我还以为是灌‘成功学鸡血’的。 看了以后发现，他是讲做事情，如何定目标，以及，根据目标的类型，用不同的‘行动策略’去执行它，以便提高成事几率的。 主要概念： A.表现 or 进步 对短期，重复性高，简单的目标，可以用重表现的方式激励自己。（比如让你按100下按钮，每按一下给你1块钱，而当 ...
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2020-01-09 20:50:53
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2020 未读完 《Resilience4j API及其实现源码》 《编译原理》 《绝对自控》 待读 《机器学习》 《Groovy官网文档》，重点看DSL部分 《GraphQL权威指南》 《图解HTTP》 《微习惯》 《哈姆雷特》 《美国内战回忆录》 《基金投资》 已读完 《一本书读懂人工智能》 2 ...
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2020-01-05 18:35:01
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