第一阶段：《数据结构》《数据库》《算法》《信息系统管理》《互联网》第二阶段：《莫生气》《佛经》《老子》《思想政治》《论持久战》第三阶段：《颈椎病康复指南》《腰椎间盘突出日常护理》《心脏病的预防与防治》《高血压降压宝典》《强迫症的自我恢复》《精神病症状学》 第四阶段：《活着》 第一阶段：《数据结构》《 ...
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2018-03-12 18:51:24
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脖子一直疼！ 去医院检查，拍片子的医生在造影室里冲我喊： “小伙子，你多大年纪啦？” 我说：“我三十来岁，咋啦” 医生说：“怎么这么年轻就得这种病啊！” 我当时腿就有点软！ 说实话，我是农村的孩子，对自己的体质有着迷之自信！ 初中就到城里去读书， 这种自信一直伴随着我走到高中、大学、毕业、毕业至今有 ...
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2017-11-15 23:46:51
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编写代码需要长时间坐着，正确的坐姿能够减少或避免发生肩周炎、鼠标手、颈椎病和腰肌劳损等问题。本人在刚开始网站编程的头几年，不知道正确的坐姿，以上四个疾病都发生过，后来研究总结调整了坐姿，这些疾病逐渐康复并且至今没再复发。以下图两图及说明为个人经验总结，供参考。 1、眼睛平视显示器从其下边缘往上66% ...
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2017-10-11 11:09:46
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程序猿的读书历程：x语言入门—>x语言应用实践—>x语言高阶编程—>x语言的科学与艺术—>编程之美—>编程之道—>编程之禅—>颈椎病康复指南。 问：程序猿最讨厌康熙的哪个儿子？答：胤禩，因为他是八阿哥(bug)。 有一天，程序猿们突然发现他们要涨的工资掉到井里啦！大家都很害怕，连忙一个吊着一个，从树 ...
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2017-09-21 15:53:35
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x 语言入门 —> x 语言应用实践 —> x 语言高阶编程 —> x 语言的科学与艺术 —> 编程之美 —> 编程之道 —> 编程之禅—> 颈椎病康复指南。 转需。 ...
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2017-08-05 21:09:30
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颈椎病的危害：危害一：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）危害二：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。危害三：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。危害四：胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这一级开始基本得去医院了）危害五：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。危害六：走 ...
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2017-07-25 14:23:32
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用两个手指夹住耳朵揉15下，奇迹发生了！ 2016-04-14 中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，以下这7个简单手法，学会坚持做，消病很有用！可以告诉爸妈哦~中医手法演示一、赶走高血压取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功效：经常按摩不仅能降血压，还能... ...
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2017-06-30 17:13:58
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开卷有益，工程师进阶推荐的十本书 之前看过一个段子，程序员的读书历程就是 x 语言入门 —> x 语言应用实践 —> x 语言高阶编程 —> x 语言的科学与艺术 —> 编程之美 —> 编程之道 —> 编程之禅—> 颈椎病康复指南 最开始听完的时候，我的内心是这样的， 然后是这样的， 讲完段子，我们 ...
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2017-05-19 14:29:03
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我们程序猿天天对着电脑，眼睛，颈椎等等。都会落下不少的职业病。来说说怎么治疗自己的颈椎病。 一、颈椎病是怎么产生的 形成颈椎病的核心原因是：不良生活习惯 我们身体的绝大部分疾病都是来自不良的生活习惯，生活习惯不改，再厉害的治疗也仅仅能是缓解，无法根除。 影响形成颈椎病的生活习惯有那些呢？ 1、 不良 ...
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2017-05-13 13:31:16
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